Hol das Stöckchen!

Unsere Ju-Jutsu-Abteilung ist Mitglied im DJJV – dem Deutschen Ju-Jutsu-Verband. Im Jahr 2000 erfuhr das Prüfungs- und Lehrprogramm eine Reform, welche auch das Thema Stockkampf stärker in den Vordergrund rückte. Dabei nahm man sich vor allem die philippinischen Kampfkünsten zum Vorbild.

Auch wir trainieren also fleißig immer wieder die Abwehr von Stockangriffen, die aus verschiedenen Richtungen und Winkeln erfolgen können. Dabei gilt – wie so oft bei uns – das Gesetz der Vielfalt: Es gib mannigfache Lösungen und Wege, dem Angreifer zu begegnen. Bestenfalls steht am Ende die Entwaffnung und der sichere Rückzug beziehungsweise die Kontrolle des Gegners.

Die Fotos stammen erneut von Konstantin Höhne – www.konstantinhoehne.de

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Ju Jutsu gibt Dir den Kick!

Wenn Deinem Leben der rechte Kick fehlt, dann schau doch einfach mal bei uns vorbei! Spaß beseite: Atemitechniken sind im Ju Jutsu alle Schlag-, Stoß- und Tritttechniken mit allen zur Verfügung stehenden Extremitäten.

Daraus folgend sind Atemitechniken mit dem Fuß alle Techniken, bei denen wir mit dem Fußballen, der Fußaußenkante, der Ferse oder der Fußsohle unsere Gegner treffen (wollen). Die Ausführung kann dabei als geradelinige Stoßtechnik oder als kreisförmige Tritttechnik erfolgen. (Quelle)

Natürlich setzt auch dies jede Menge Übung voraus – daher gehören die unterschiedlichen Tritt- bzw. Stoßtechniken regelmäßig zu unserem Übungsplan. Ein paar Bilder dazu seht Ihr hier – vom Weißgurt bis Danträger wird hier munter getreten. Wenn auch Ihr mal heftig unter Anleitung zutreten wollt, steht Euch unser Dojo für ein unverbindliches Probetraining immer offen. Wir freuen uns auf Euch!

Die Fotos stammen erneut von Konstantin Höhne – www.konstantinhoehne.de

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Trainingsrituale: Das Aufwärmen

Jeder Sporter und jede Sportlerin weiß, dass ein richtiges Training mit dem Aufwärmen beginnt. Es bringt den Kreislauf in Schwung, die Muskeln werden lockerer und das Verletzungsrisiko kann dadurch gesenkt werden. Auch in unserer Ju-Jutsu-Abteilung gehört das Warm-Up zu jedem Training dazu. Manchmal übernehmen es die Trainer, manchmal „dürfen“ auch die Schüler und Schülerinnen selbst ran und machen der Gruppe so richtig Feuer unter dem Wertesten. Fotograf Konstantin Höhne hat ein paar Momente unseres schweißtreibenden Rituals mit der Kamera begleitet.

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Wer neben Selbstverteidigung also auch ein gutes, gesamtheitliches und die Gesundheit förderndes Training sucht, ist bei uns bestens aufgehoben. Schaut doch einmal zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei – wir freuen uns immer auf neue Gesichter und alte Ju-Jutsu-Füchse.

Wer rastet, der rostet: Jahresauftakt 2016

Mit neuer Energie in den Akkus startete die Ju-Jutsu-Abteilung in das neue Jahr. Gleich mehrere neue Weißgurte durften wir willkommen heißen. Und was wäre da passender geeignet als ein richtig intensives und schweißtreibendes Training? Eben! Also rein in die Gis und ab auf die Matte – ein paar Eindrücke davon seht Ihr hier.

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Wenn die tollen Fotos von Konstantin Höhne (www.konstantinhoehne.de) Euch übrigens gefallen, dann schaut doch mal auf ein unverbindliches Probetraining bei uns vorbei – wir freuen uns auf Euch.

WILLKOMMEN!

In unserem Verein öffnet eine neue Abteilung – AIKIDO!

Jeder ist bei uns willkommen!
Jeder der zu uns kommt wird herzlich in die Gruppe aufgenommen. Wir freuen uns auch auf Dich!

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Ju-Jutsu-Abteilung feiert erfolgreiche Kyu-Prüfung

16 erfolgreich abgelegte Kyu-Prüfungen! Das ist das beeindruckende Ergebnis des gestrigen Ju-Jutsu-Examens. Unter den unbestechtlich-genauen Augen der Prüfer mussten die Jüngsten und gleichermaßen die erfahrensten Ju Jutsukas des SV Planegg-Kraillig auf der Matte zeigen, was sie können. Dass sich eine gute Vorbereitung auszahlt, wann dann allerdings auch deutlich zu sehen. Zurecht bestanden alle Prüflinge die Herausforderung und können sich nun in der Weihnachtszeit eine kleine Pause gönnen. Dann aber naht schon 2016 – und da haben die Trainierenden wieder viel vor! Übrigens, hier (einfach klicken!) findet Ihr auch eine Videozusammenfassung – viel Spaß!

 

So sehen Power-Kids aus!

So sehen Power-Kids aus!

Erschöpft, aber glücklich

Erschöpft, aber glücklich

Prüfungsvorbereitung läuft auf Hochtour

Letzte Rettung: Abklopfen!

 

Noch knapp einen Monat trennt unsere Ju-Jutsu-Kämpfer und -Kämpferinnen von ihrer Kyu-Prüfung am 16. Dezember im Dojo des SV Planegg-Krailling. Um vor den beiden Prüfern eine gute Figur zu machen, trainieren die Prüflinge fleißig und beständig! Gestern Abend zum Beispiel ging es um Weiterführungs- und Gegentechniken – da blieb kein Auge trocken!  Tja, und manchmal sagt eben ein Bild mehr als tausend Worte!

Hurra! Zweitprüferin gefunden – willkommen Karin Kraus (3. Dan)

Mitten in den Prüfungsvorbereitungen auf die Kyu-Prüfung am 16. Dezember erreichen uns tolle Neuigkeiten! Karin Kraus (3. Dan) wird nicht nur als Co-Prüferin kurz vor Weihnachten ihr scharfes Auge auf die Prüflinge richten, sondern sie wird bereits am kommenden Montag (16. November) uns im Abendtraining besuchen. Wir, die Prüflinge, sind natürlich sehr aufgeregt, aber freuen uns auch gleichzeitig auf das Treffen und sagen jetzt schon einmal DANKE!

Abgesehen von diesen Neuigkeiten möchten wir die Gelegenheit ergreifen, auf die Möglichkeit eines Probetrainings hinzuweisen: Einfach Sportzeug einpacken und am Montag oder Mittwoch Abend vorbeischauen, wir sind eine kleine, nette Truppe und heißen neue Gesichter (egal, ob Jungspund oder alter JJ-Hase) herzlich willkommen.

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